トッピングするそれぞれの食品には、整腸作用、便秘解消以外の健康効果もいろいろです。ヨーグルトと上手に組み合わせて摂取しましょう。ちょっと工夫することで、ヨーグルト生活が楽しみになります。 プレーンヨーグルトにトッピングを … 続きを読む トッピングで楽しくおいしく効果的にヨーグルトを食べる